Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 105.16g | Carbs: 103.67g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Соус Барбекю. Dinner: Ржаной Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Папа Может Сосиски, Пятерочка Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|