Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 120.00g | Carbs: 201.14g.
Breakfast: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Snickers Minis, Дымов Сосиски Молочные, Семенишна Молоко 2,5%, Яйцо, Каравай Хлеб Российский Ржаной Колосок, Растительное Масло. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Ачим Соевый Соус, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Растительное Масло. Dinner: Краскон Тесоро, Семенишна Молоко 2,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Банан, Растительное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Босс Кокос, Пузан Минтай Солено-Сушеный, Milky Way Minis, Славянка Конфеты Детский Сувенир, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Семенишна Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|