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Meu lanche da tarde feito a air fryer
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1493 kcal
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Fat: 56.02g | Prot: 52.82g | Carbs: 245.53g.
Breakfast: Mamão Papaia, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). Lunch: Casino Tomate Picado, Cenouras, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Repolho, Perdigão Steak de Frango. Snacks/Other: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Água de Coco, Queijo Coalho, Ovo, Pão Integral, Frutos de Goiás Picolé de Cupuaçu, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Água de Coco. more...
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 Comments
2 fatias de pão integral
1 ovo
50 gramas de queijo coalho
Orégano a gosto
Coloquei o queijo em uma fatia e fiz um buraco bem redondinho na outra e coloquei em cima da fatia com queijo , em seguida quebrei o ovo e coloquei dentro do buraco .
Assei a 180 graus na air fryer 🥰
22 Jul 21 by member: jully caldas
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Como faz ? Nunca experimentei
22 Jul 21 by member: Paula Vieira.
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22 Jul 21 by member: eliissousa
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22 Jul 21 by member: cristianribeiro13
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@paula viera eu coloquei a receita nos comentários 🥰
É simples e delicioso
22 Jul 21 by member: jully caldas
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22 Jul 21 by member: cibelepassos
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Faria para o meu café da manhã mas infelizmente não tenho pão integral. 😢
22 Jul 21 by member: Paula Vieira.
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Quantos minutos na air fryer?
22 Jul 21 by member: Tamires2000
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Coloquei 15 minutos na ir fryer
22 Jul 21 by member: jully caldas
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23 Jul 21 by member: Renatovm
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