Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 41.38g | Carbs: 321.70g.
Breakfast: Вьетконг Папая Сушеная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яблоко. Dinner: Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2010.ivanova's Weight History
|