Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 107.61g | Prot: 69.94g | Carbs: 89.19g.
Breakfast: Ашан Апельсин , Пятерочка Апельсин, Татарское Трио Сардельки, Сыр-Бор Сыр Российский, Избенка Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lunch: Пятерочка Апельсин, Мясновъ Долма из Говядины. Dinner: Татарское Трио Сардельки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tristan2017's Weight History
|