Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
45.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 114.64g | Prot: 152.96g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Yomo Йогурт, Trentin Рикотта, Kri Kri My Authentic Greek Yogurt 0%. Lunch: Delphi Паста из Зелёных Оливок, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Дикси Слива, Абрикос. Dinner: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Натуральный Сыр, Crudolio Масло Тыквенное, Базилик, Помидоры, Le Insalate Салат, Кабачки. Snacks/Other: Trentin Рикотта, Yomo Йогурт, Delphi Паста из Зелёных Оливок, Кабачок. more...
|
|
569 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 32 minutes, Samsung Health - 23 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|