Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2878 kcal
|
Fat: 111.67g | Prot: 123.39g | Carbs: 360.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Овощное Соте, Картофельное Пюре, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Батон Нарезной, Овощное Соте, Картофельное Пюре. Dinner: Кефир 2,5%, Абрикосы, Батон Нарезной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Рома Трубочка с Вишней, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семен Буденный's Weight History
|