Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
66 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 60.85g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: Говядина Тушеная, Жареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Персики, Миндаль Миндаль, Кальмар тушеный, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Морковь, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julay_me's Weight History
|