Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 111.78g | Carbs: 140.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Ням. Lunch: SPAR Оладьи из Кабачков, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Голден Яблоко , Большая Кружка Молоко 2,5%, Мааг Халва Подсолнечная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|