Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 51.88g | Carbs: 186.88g.
Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Конфеты из Молочного Шоколада, Бутерброд с Маслом. Lunch: Сыродел Сыр Российский , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Горячие Бутерброд. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
choppopbob's Weight History
|