Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 18.65g | Prot: 43.31g | Carbs: 169.01g.
Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Pepsi Adrenaline Rush, Кабачки Тушеные, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|