Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 120.71g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Помидоры, Мёд, Кофе с Молоком, Мясо Оленя, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Тан Куай Плюс, Роузгард, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс. Lunch: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Этаж Хачапури по Аджарски, ВкусВилл Хинкали. Snacks/Other: Царские Припасы Квас Живой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
|
249 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 18 minutes, Apple Health - 22 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|