Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 88.36g | Carbs: 78.99g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Ромкор Ветчина Люкс, Запеканка творожная с бананом и маком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Скумбрия Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: FITKIT Protein Cookie “Chocolate Hazelnut”, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|