|
300 ккал 🔥
|
1089 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 62.50g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: АТБ Лохина, Sandora Сок Апельсиновый , Цархліб Тост Ранковий Фітнес, Камамбер, Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Брынза, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Помидоры, Зеленые Оливки, Премия Форель Холодного Копчения, Хатинка Сочевиця. Dinner: Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Яготинский Кефир 2,5%, Банан, Черника, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Галка Кофейный Напиток "Люкс" , Сушена Хурма. more...
|
|
1430 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|