Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 54.57g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Арбуз. Dinner: Арбуз, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе на Пару. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia.27's Weight History
|