Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 32.45g | Carbs: 96.45g.
Breakfast: Lucky Days Мини-Маффины с Какао и Молочной Начинкой , Вкуснотеево Творог 9%, Орехи Кешью. Lunch: Lucky Days Мини-Маффины с Какао и Молочной Начинкой , Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|