Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 41.60g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Пшено, Жареное Яйцо без Жира, Салат из овощей, Кофе. Lunch: Любятово Галеты Классические, Кофе, Яшкино Круасан. Dinner: Шоколадное Печенье, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|