Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 152.36g | Carbs: 161.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Каша Рисовая на Молоке. Elevenses: Starbucks Сырники, Кофе. Lunch: Лобио, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Tea: Киви, Овощи Гриль, Фасолевый Суп. Dinner: Греческий Салат, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|