pediash0306's Journal, 21 Jul 21

Ну не погано для першого тижня ❤️
Вага: 60,9 кг (-2,6 кг)
Об.грудей: 85 см (-3 см)
Об.руки правої: 28 см (-2 см)
Об.талії: 76 см (-4 см)
Об.живота: 90 см (-1,5 см)
Об.стегон: 99 см (-2 см)
Об.ноги правої: 61 см (-1 см)
Об.ікри: 35,5 см (-0 см)

60.9 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 10.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1880 kcal

Fat: 78.52g | Prot: 118.66g | Carbs: 177.22g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Черешня Черешня, Roshen Чёрный Шоколад 80%. Lunch: Гречневая Каша, Печень Говяжья Жареная, Греческий Салат. Dinner: Куриная Отбивная, Румянец Гриссини, Греческий Салат. Snacks/Other: Avramenko Грісіні Легкі, Банан, Голубика, Комо Сир Російський. more...

1739 kcal

Exercise: Breastfeeding - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...