Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3188 kcal
|
Fat: 100.22g | Prot: 140.75g | Carbs: 342.43g.
Breakfast: Семенишна Молоко 2,5%, Ачим Соевый Соус, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе, Морковь, Лук, Растительное Масло, Фасоль Стручковая, Дикси Рис Пропаренный . Lunch: Семенишна Молоко 2,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Морковь, Лук, Куриное Филе, Дикси Рис Пропаренный , Ачим Соевый Соус. Dinner: Lay's Чипсы, Дымов Охотничьи Колбаски, Делси Путассу Холодного Копчения, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Alpen Gold Десерт Шарлотка, Snickers Minis, Семенишна Молоко 2,5%, Делси Путассу Холодного Копчения, Виноград, Рот Фронт Конфеты Босс Кокос, Славянка Конфеты Детский Сувенир, Экзо Мороженое Манго-Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|