Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 27.25g | Prot: 79.80g | Carbs: 82.79g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Отварное Бедро Куриное без Кожи, Картошка Печеная. Lunch: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Отварное Бедро Куриное без Кожи. Dinner: Своя Лінія Попкорн с Солью, Виски, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|