Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 63.17g | Carbs: 166.97g.
Lunch: Heinz Кетчуп с Кайенским Перцем, Kinder Kinder Delice, Баурсак, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Куликовский Эклер Ванильный, Плов с Булгуром и Курицей НАШ. Dinner: Варенье из Смородины, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Лепешка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|