Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
72 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 89.91g | Prot: 62.06g | Carbs: 168.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Бургер Кинг Воппер Барбекю. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|