Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 88.29g | Carbs: 245.36g.
Breakfast: Дымов Сосиски Молочные, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Семенишна Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Российский Ржаной Колосок, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Семенишна Молоко 2,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Дымов Сосиски Молочные, Рогачевский МКК Сыр со Вкусом Сгущеного Молока. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Морковь, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Дикси Рис Пропаренный. Snacks/Other: Экзо Мороженое Манго-Малина, Виноград, Славянка Конфеты Детский Сувенир, Каравай Хлеб Российский Ржаной Колосок, Яйцо, Растительное Масло, Семенишна Молоко 2,5%, Milky Way Minis, Дыня, Семенишна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|