|
13 лет посвятил изучению вопроса коррекции фигуры. Продолжаю совершенствоваться. Для подписчика инстаграмма Alex.charnysh показал на своём примере, как сбросить 20 кг. Добро пожаловать...
|
1917 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 156.12g | Carbs: 217.86g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Евроопт Яблоко Мутсу, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Grande Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Евроопт Яблоко Мутсу, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Голубика, Савушкин Творог 1%, Евроопт Яблоко Мутсу, Брест-Литовск Сметана 15%, Малина, Савушкин Творог 1%. more...
|
|