Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 137.34g | Carbs: 288.50g.
Breakfast: President Сыр Плавленный, Батон Нарезной, Maggi Домашняя Подлива Золотистая, Молоко, Куриное Филе, Рис. Lunch: Батон Нарезной, President Сливочный Плавленный Сыр, Варенье, JLC Ряженка 4%, Творог, Чай с Молоком. Dinner: Новый День Молоко 2,5%, Dr.Hoffman Протеин, Конфета, Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Белый Хлеб, Рыба в Кляре. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romgshaik's Weight History
|