Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 119.62g | Prot: 158.45g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Yomo Йогурт, Пятерочка Груша Конференция, Trentin Рикотта, Абрикос, Metenra Йогурт. Lunch: Just Greece Оливковая Паста, Кабачок, SPAR Овощи на Пару, Индейка Бедро Отварное, Абрикос, Дикси Слива. Dinner: Vitalat Сыр Скаморца, Натуральный Сыр, Delphi Паста из Зелёных Оливок, Elementaree Руккола, Свекла Вареная, Помидоры, Le Insalate Салат, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Натуральный Сыр, Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Just Greece Оливковая Паста, Кабачок. Snacks/Other: Grom Gelato al Cioccolato. more...
|
|
699 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 38 minutes, Samsung Health - 23 hours and 22 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|