|
Mein nächster Protein-Aufstrich. Diesmal gibt es Quark-Hüttenkäse-Paprika-Tomatenmark-Chilli-Aufstrich. Die Namen werden immer länger :D
|
1463 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 84.25g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Brot, Tomatenmark, Hüttenkäse, Gut & Günstig Magerquark. Lunch: Leinsamen, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Joghurt Verfeinert. Dinner: Develey Burger Sauce, Brot, BBQ Zeit Zum Grillen Hamburger Klassisch. Snacks/Other: Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Magerquark 0,2% Fett, Unser Pudding Sahne Geschmack, Agavendicksaft, H-Vollmilch 3,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Wassermelone. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
nix - 1 minute, Samsung Health - 23 hours and 59 minutes. more...
|
|
 Comments
Ist ein wenig flüssig geworden (vermutlich durch die frische Paprika) aber sehr lecker :)
19 Jul 21 by member: jugu1
|
Was gut klappt und lecker ist , Feta und rote Paprika! Das bleibt dick!
19 Jul 21 by member: veggielady!
|
Danke für die Idee. Werde ich auch mal probieren
19 Jul 21 by member: jugu1
|
19 Jul 21 by member: veggielady!
|
Hi! Ich nehme Tworog statt Hüttenkäse und Spitzpaprika.
Kein Quark. Dann hast Du weniger Flüssigkeit und die Konsistenz ist wie fester Frischkäse. Kann man auch auf Brot mit zur Arbeit nehmen, da schmaddert nichts. 🙋🏻♀️
19 Jul 21 by member: sunflowerxxl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|