Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 75.60g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Курага, Варенье из Смородины, Творог 5%. Lunch: Хлеб, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Абрикосы, Огурец (без Кожуры), Дыня, Красные Помидоры, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Российский, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resist.88's Weight History
|