Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 82.03g | Carbs: 173.31g.
Breakfast: Абрикосы, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Fish House Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Диетический. Lunch: Hummuskasa Хумус Классический, Grand Di Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок Гриль, Тушенка, Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб Диетический. Dinner: Добрый Палпи Ананас-Манго, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istominabella's Weight History
|