Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 49.85g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Grow Food Скрэмбл. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маманя3012's Weight History
|