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Zu viele Sünden am Wochenende. Muss auch mal sein.
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78.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1774 kcal
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Fat: 79.98g | Prot: 96.41g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Marmelade, Butter, Sesambrötchen. Lunch: Äpfel, Garden Gourmet Vegetarische Klößchen, Iglo Zucchini Bulgur. Dinner: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Käse, Butter, Mischbrot, Champignons, Olivenöl, Zucchini, Alnatura Sonnenblumenkerne, K-Classic Spanische Oliven Entsteint, Lachs, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Physalis, Müsliriegel, Verla Magnesium Verla 300, Krüger Kaffeeweißer, Danone ACTIVIA ohne Zuckerzusatz Wertvolle Cerealien. more...
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2248 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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karina.be.aus.g's Weight History
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