Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 61.68g | Carbs: 172.39g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Кофе с Молоком, Восточный Ветчина в Оболочке, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Край Каравай Батон Весенний. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Dinner: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. more...
|
|
2261 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filippova-i1's Weight History
|