Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
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110.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1801 kcal
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Fat: 75.07g | Prot: 128.21g | Carbs: 144.32g.
Breakfast: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Lunch: Pferdewurst. Dinner: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Tomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Milram Nordlicht Käse, Buko Toskana, Höreder Beck Mehrkornquarkbrötchen. Snacks/Other: Ananas, Gut & Günstig Flips, Jever Fun, Schulte Feingebäck Zitronen-Waffeln. more...
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3159 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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Lübecker's Weight History
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