Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 75.90g | Carbs: 154.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Кефир 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Абрикосы, Грецкие Орехи, Яблоко, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Креветки Темпура. Snacks/Other: Ебатон Протеиновый Батончик, Кукуруза Вареная. more...
|
|
234 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|