Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 72.31g | Carbs: 243.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Банановые Оладьи, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Яйцо-Пашот. Lunch: Чай с Сахаром, Банановые Оладьи, Каравай Хлеб "Жито", Плов со Свининой, Плов со Свининой. Dinner: Каравай Хлеб "Жито", Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Heinz Рагу из Овощей с Индеечкой. more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|