Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 84.81g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок, Rainbow Джем Яблочный, Сыр Российский. Lunch: Рассольник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное , Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Яичный Белок, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Лук. Snacks/Other: Магнит Персик, Миндаль Миндаль, Творог 5%, Лукашинские Варенье Абрикосовое . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tane4ka311276's Weight History
|