Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 78.34g | Carbs: 273.13g.
Breakfast: Арбуз, QNT Изолят, Fitness Time Молоко 1%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Corny Protein Vanilla, Нуга, Арбуз, Волжский Пекарь Мини-Сушка со Сметаной и Луком. Dinner: Арбуз, Му-Му Рыба Запечённая с Соусом Тар-Тар, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anut.pavlova's Weight History
|