Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 174.25g | Carbs: 256.69g.
Breakfast: Маркет Перекресток Макароны Перья, Valio Сыр Маасдам 25%, Помидоры, Яйцо, Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Масло Подсолнечное. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные, Valio Сыр Голландский 25%. Dinner: НК Сити Салат Овощное Трио, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Просто Фасоль Стручковая Резаная. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Фундук Фундук, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|