Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 62.80g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Персики, Гренки Домашние, Сушеное Манго, Куликовский Пирожное Трубочки , Кофе, Село Лесное Топленое Молоко, Село Лесное Био Йогурт Лесные Ягоды, President Творог 0,1%. Dinner: Roshen Milky Splash, Кофе, Сосиски Молочные, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|