Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
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64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1371 kcal
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Fat: 54.88g | Prot: 67.48g | Carbs: 158.15g.
Breakfast: コーヒー, マヨネーズ, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 明治 スライスチーズ, トマト, レタス, ベーコン, パスコ 超熟8枚切り. Lunch: トップバリュー ちくわ, セブンプレミアム おさかなソーセージ, 相模屋 絹厚揚げ, ししとう. Dinner: ライフ わかめとたこの酢の物, セブンイレブン たこめし, 豚肉, アマノフーズ こまつ菜, 春菊, ししゃも. Snacks/Other: ギンビス たべっ子水族館. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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