Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
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68.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1379 kcal
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Fat: 40.44g | Prot: 131.66g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: Dux Whey Protein Concentrado , Queijo Mozzarella, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. Lunch: Naturovos Albumina, Picanha sem Gordura, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Macarrão Integral Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Picanha sem Gordura. Snacks/Other: Lacta Bis Oreo, da Matina Queijo Cottage, Wickbold Pão de Forma + Proteína 100% Integral, Acém Cozido. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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keiamilena's Weight History
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