Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 119.06g | Carbs: 185.99g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Блинный Торт, Помидоры, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Авокадо, Ватрушка с Абрикосой. Lunch: Пятерочка Нектарин , Абрикос, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Первая Свежесть Филе "Медальон". Dinner: Red Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Грецкие Орехи, Абрикос, Сарафаново Кефир 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|