Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 39.69g | Carbs: 173.25g.
Breakfast: Maitokahvi, Kurkku, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Polar Kevyt 10, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Vähärasvaisempi . Lunch: Valio Vaniljajäätelö, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Lidl Tomaattimozzarella-Calzone. Snacks/Other: Hartwall Happy Joe Dry Apple, Fazer Sininen Maitosuklaa, Pirkka Salmiakkisekoitus. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gekkogecko's Weight History
|