Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 98.29g | Prot: 104.64g | Carbs: 254.14g.
Breakfast: Магнит Банан, Дыня Торпеда, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Останкино Салями Венская, Магнит Традиционное Сливочное Масло, 3 Fish Горбуша Кусочки, Коломенское Хлеб Ароматный. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Ананас, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Картофель Отварной, Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Dinner: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Минтай Жареный, Пятерочка Лук Репчатый, Марти Сельдь Слабосоленая, Грабли Селедка Малосольная, Картофель Отварной, Купаты жареные. Snacks/Other: Русский Холод Пломбир Настоящий. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|