Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 53.78g | Carbs: 223.72g.
Breakfast: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Amway Протеин, Авида Сливки 20%, Parmalat Молоко 1,8%, Great Life Фруктоза, Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Чистая Крупа Рис Круглый. Lunch: Патиссон, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Гречка. Dinner: Preston Оладьи, Домик в деревне Сметана 25%. Snacks/Other: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Чистая Линия Десерт Замороженный Кактус. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Razborka's Weight History
|