Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 63.18g | Carbs: 267.87g.
Breakfast: Heinz Итальянский Кетчуп, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Сыр Костромской , Мясницкий Ряд Сосиска для Завтрака, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Нам Ням Слойка с Вишней, Смак Слойка с Капустой, Нам Ням Слойка с Вишней. Dinner: Дыня, Магнит Банан, Квас. Snacks/Other: Магнит Сыр Костромской, Heinz Итальянский Кетчуп, Fruttis Йогурт 5%, Мясницкий Ряд Сосиска для Завтрака, Белый Хлеб. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks26101's Weight History
|