Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 97.76g | Carbs: 170.30g.
Breakfast: Сильпо Хлеб Карельский, Кофе, Мёд, Сыр. Lunch: Хлебец, Борщ с Курицей. Dinner: Сильпо Хлеб Карельский, Жареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Булгур (Вареный), Лимо Мексиканская Смесь, Danone Актимель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|