Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 56.06g | Carbs: 72.17g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо. Lunch: Hortex Шампиньоны, Лук, Куриное Филе, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курага, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|