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Oggi la schiscetta propone cous cous gamberetti, zucchine e salsa di soia.
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1349 kcal
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Fat: 36.87g | Prot: 113.46g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Plumcake marmellata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melone. Lunch: Kikkoman Soy Sauce Gluten Free , Lidl Cous Cous, Findus Gamberi Sgusciati, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Dinner: Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane tipo Rosetta, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Other: Alpro Soya Simply Vanilla . more...
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 Comments
16 Jul 21 by member: rcarbo
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Circa 500 kcal!
70 gr di cous cous
200 gr di gamberetti
10 gr olio
200 gr zucchine
Un cucchiaino di salsa di soia
Ma ognuno deve bilanciate le quantità e le calorie in base alle proprie esigenze e a come distribuisce i macros durante la giornata 😊
16 Jul 21 by member: karin.bottelli
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